Zdravie, príroda a životný štý

Dušan V. Mikeš

Protifajčiarsky paškvil alebo húlime veselo ďalej?

Miniatúrna sonda do kaviarní a pivární v centre Bratislavy: niekde už predsa len začína byť dýchateľnejšie. Dobrý bod nech dostanú Irish, El Diablo, Sladovňa oproti, belgická. Skupinky dymiace vonku hoci aj pred Eden pubom sú znamením aspoň mierneho pokroku v medziach zákona, ktorý mal byť dôslednejší a bezvýnimočný. V stavebne oddelených priestoroch čašníčky ako Hopkirk prechádzajú zatvorenými dverami a dym nepreniká, však. A v Slovak pube namiesto dverí len stavebne oddelená diera. Podľa paškvilu zákona nezakázať je rovnako dobré ako zakázať, ale odo mňa zlý bod majú napr. Depresso a Ister na Ventúrskej, Mauro na Obchodnej. Možno kvôli soletkám, v nereprezentatívnom prieskume puby dopadli lepšie ako kaviarne. Zatiaľ sa vytešujme tým málom, čo sme získali. Hovoríte, že ste nezískali, ale stratili?

22. sep 2009
Páči sa: 0x
Prečítané: 2 496x
71

Dušan V. Mikeš

Z diskusie o globálnom otepľovaní

Niekoľko myšlienok z diskusie o globálnom otepľovaní a klimatických zmenách. Diskusia sa konala po filmovom predstavení Nepohodlná pravda (film s bývalým viceprezidentom USA Al Gore-om v hlavnej úlohe), v rámci 8. ročníka medzinárodného festivalu horského filmu Hory a mesto. Hosťami festivalu a diskutujúcimi boli Milan Lapin, Ľudo Sluka, Juraj Lukáč a Miro Žiarislav Švický.

18. apr 2007
Páči sa: 0x
Prečítané: 2 539x
14

Dušan V. Mikeš

Rada proti nespavosti

Nie, nebude to o počítaní ovečiek. Ako častej obeti bezsenných nocí a nočného škriabania stien mi je osud nespavcov blízky. Záhada č. 5: na „oddýchnutom“ lôžku, takom, kde sa človek niekoľko nocí nevyskytol, sa dá podozrivo dobre a hlboko vyspať. Pokiaľ je to lôžko na ktoré je zvyknutý – nemusí platiť pre prvé hotelové noci a nesmierne smútky hotelových izieb. Ako keby sa pri spánku vyčerpávala nejaká energia...? Rada jednoduchá ako facka: skúste urobiť zmenu a zmeniť polohu o 180 tak, aby ste mali hlavu tam, kde predtým nohy. Dajte vedieť, či sa váš spánok zlepšil... Po 2-3 „obrátených“ nociach sa vráťte do pôvodnej polohy. Môžete sa aj zosynchronizovať so svojím partnerom / partnerkou. Nuž, netuším s akými energiami, fázami mesiaca, čakrami či geopatogénnymi zónami môže toto súvisieť, ale mne to skutočne zaberá. Viem, vplyvov na spánok a nespavosť je množstvo a najsilnejším môže byť psychika, ale nespavec sa každej ospalej slamky chytá. Tak potom, keď príde váš čas, dobrú noc...

27. sep 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 2 789x
5

Dušan V. Mikeš

Elektriku si do hrobu nevezmeš

Život je krátky hrejivý okamih... a sú dotyky a myšlienky, ktoré hrejú, a sú spôsoby myslenia, ktoré ťažko dokážem pochopiť, a sú spôsoby myslenia a životné štýly, ktoré nedokážem nazvať inak ako pomalá samovražda.

5. sep 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 3 077x
1

Dušan V. Mikeš

Klimatické zmeny sú v našich rukách

V záplave nezmyselných billboardových reklamných kampaní jedna rozumná a prepotrebná: Kampaň Európskej komisie o zmenách klimatických podmienok. S mottom „Zmena podnebia je v našich rukách“ a „Uberte. Vypnite. Recyklujte. Kráčajte.“ Dobre mienené a užitočné rady pre každého z nás ako môžeme svojím správaním ovplyvniť klimatické zmeny.

31. júl 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 1 823x
12

Dušan V. Mikeš

Orgazmus na bežeckej dráhe

Školskú bežeckú dráhu... ktorú využívajú sídliskoví rekreační bežci... lemujú husté kríky... počas teplých nocí poskytujú verejnú intimitu mladým telám milencov... do rána môžu pribudnúť ďalšie použité prezervatívy a zabudnuté nohavičky... a ako to súvisí s dedinskými kolotočmi, kineziológiou, sídlom ľudskej duše, júlovými horúčavami, globálnym otepľovaním, ľavákmi, ľavičiarmi, sociálnym štátom, world music a Slobodnou Európou?... a záhadami, ktoré vám nikdy nikto nevysvetlil... veď na nevyslovené otázky ste odpovede ani neočakávali...

25. júl 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 3 209x
5

Dušan V. Mikeš

Makrobiotický víkend v Bratislave

Uplynulý víkend navštívil Bratislavu popredný propagátor zdravého životného štýlu Adelbert Nelissen. Program návštevy pozostával okrem iného z prednášky "Liečivá sila potravín" a historicky prvej makrobiotickej BIOrecepcie na Slovensku. Zúčastnil som sa prednášky a prinášam niektoré z myšlienok pána Nelissena o výžive, makrobiotickom stravovaní, príčinách vzniku civilizačných chorôb a súvislostiach so stravovacími návykmi, ale aj jeho dosť radikálne vyjadrenia o konzumnom životnom štýle, politike, spoločnosti McDonald`s či tzv. americkom spôsobe myslenia.

15. jún 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 4 359x
25

Dušan V. Mikeš

Príšerne nahúlené

V piatok a v sobotu večer v puboch... a nielen tam... a nielen vtedy... býva doslova brutálna koncentrácia cigaretového dymu. Nehorázna pre pasívnych fajčiarov -nefajčiarov, a rovnako vražedná pre fajčiarov - len tí druhí už zrejme stratili schopnosť si to zmyslovo a mentálne uvedomovať. A tak fajčiari nechápu, čo nefajčiarom – pasívnym fajčiarom vlastne prekáža, a pasívni spolufajčiari zas nechápu, ako to môže niekomu neprekážať a ako to, že sa fajčiari nedusia a nekolabujú.

29. mar 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 2 340x
97

Dušan V. Mikeš

Relatívna (ne)dokonalosť jogových pozícií v dennom živote

... a v kontexte západnej civilizácie. Človek má za sebou dlhočizný evolučný proces, ale doteraz sa celkom neadaptoval na dlhodobý dvojnohý pobyt vo vertikálnej pozícii. Mnohí z nás presedia čoraz väčšiu väčšiu časť dňa... ale spávame ešte stále v horizontálnej polohe (možno jedna z mála prirodzeností, ktorá ešte nebola potlačená). „Celý deň na nohách“ pracujúcim už vôbec nie je čo závidieť. V stoji sa hromadí krv v dolných končatinách, čo nie je celkom prirodzený stav. ...A kam sa až v úvahách dopracoval a dohaluzil v druhej polovici a v závere článku, prekvapilo aj autora, ale veď... nech.

17. mar 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 2 361x
3

Dušan V. Mikeš

Jogové sústredenie a zúfalé búchanie na zatvorené mäsiarstvo

Týždeň intenzívneho cvičenia jogy v horách na východnom Slovensku. Týždeň značne odlišný od zvyšných 51 týždňov v roku, tým viac v porovnaní s lástminitom na Ibize. Ako zvládne rôznorodná takmer stovka účastníkov intenzívny program? Sú tu skúsení cvičenci, a sú tu aj takí, ktorí si snáď pomýlili jogu s aerobikom. Ako sa vysporiadajú s vegetariánskou stravou, absolútnou neprítomnosťou stoličiek, sedením na zemi so skríženými nohami, bosými nohami v rannej rose a mnohými ďalšími zvláštnosťami? Lucia je tu so mnou, veľmi sa na túto akciu tešila, ale jej nadšenie rýchlo vyprcháva a ja si začínam uvedomovať ako málo ju poznám.

23. nov 2005
Páči sa: 0x
Prečítané: 0x
14

Dušan V. Mikeš

Pod lipou

Tento článoček začína presne tam, kde minulý končil. (Inak veľkú súvislosť nehľadajte). Pod lipou. Na lavičke pod „mojou“ lipou. Už nejaký čas prežívame spolu. Niekoľko minút denne v symbióze. Liečivá energia stromov - budú aj linky na túto tému. Spod lipy sa dá pozerať na náš šedivý panelák, na životy jeho obyvateľov, na seba samého, na svet okolo nás akoby inými očami, inou a sviežou mysľou. A takú úžasnú príležitosť nikto nevyužíva. Zdá sa, že takýto dar si nikto neváži. Ešte nikdy som tam nevidel prežívať svoju existenciu ani jediného zo 100 obyvateľov nášho domu. Buď sa tam zdržiava hlučná partia narkomanov, ktorí našťastie nie sú od nás, alebo ja - stromofil.

2. okt 2005
Páči sa: 0x
Prečítané: 0x
2

Dušan V. Mikeš

Vegetariáni – nepochopená menšina

Aj vás zvyknú presviedčať, že vyprážaný syr so šunkou je vegetariánske jedlo? Máte problém si vybrať z akokoľvek hrubých jedálnych lístkov reštaurácií? Chcú vám „aspoň poliať zemiačky šťavou z mäska“, aby ste ich mali „lepšie“? Snažia sa pochopiť, že nejete mäso, ale už nechápu, že to platí aj pre údeniny? Ryby už takmer nikto nepokladá za mäso, a naberú vám kuracinku so slovami „to môžeš, to je „len“ kuracie“? Na rôznych akciách vám väčšinou zostane úloha jedinej čiernej ovce. Otázku „prečo“, „odkedy“ si vegetarián počúvate častejšie ako by ste si želali. Každý vegetarián tieto otázky skutočne „miluje“. Rozoberať vašu inakosť sa stáva niekedy dokonca celovečernou témou. Celé toto nepochopenie má hlboké príčiny, kultúrne, ideologické. Vo viacerých rodinách býva oheň na streche, hádky pri stolovaní, lebo mladí „vymýšľajú“ a „blbnú“.

19. sep 2005
Páči sa: 0x
Prečítané: 0x
282

Dušan V. Mikeš

Nudizmus. Prirodzenosť alebo exhibicionizmus?

Taká aktuálna a šteklivá téma. Boli ste niekedy na nudistickej pláži? Ak čakáte rýchlu odpoveď na otázku v nadpise, tak ja si myslím, že a) je správne, alebo aspoň by malo byť. Keď už odpoveď prišla tak skoro, tak už v úvode bude aj predčasný záver: pobyt na nuda pláži sa ničím nelíši od pobytu na „normálnej“ pláži, až na tú úplnú nahotu. Občasná prítomnosť najrôznejších úchylákov na- a hlavne v okolí N-pláží je faktom, sprievodným javom, avšak javom celkom okrajovým. Úchylákov si nechám na skutočný záver, ako hnilú čerešničku na torte. Poďme sa radšej pozrieť aké ťažké môžu, ale nemusia byť začiatky. Hovor a preháňaj, hovorí sa, a presne to vám idem robiť, hovoriť a len celkom máličko preháňať.

4. júl 2005
Páči sa: 1x
Prečítané: 0x
27

Dušan V. Mikeš

Ekológ – neekológ

Aký som ja ekológ? V podstate žiadny, neangažujem sa v žiadnej organizácii, s nijakými ekológmi nespolupracujem (hoci – celkom rád by som), ani nijakého skutočného ekológa osobne nepoznám. Napriek tomu niektoré črty eko-správania chytám, a niektoré súvislosti si pekelne začínam uvedomovať. Ekológ – neekológ, to je skoro ako cesta – necesta, alebo čaje – nečaje, ako rooibos. Analytik – neanalytik, manažér – nemanažér, pri umývaní zubov nechávam tiecť vodu len krátkodobo počas namáčania kefky, a inak kohútik zaťahujem, rovnako ako toľko vysmievaní Nemci s ich „sparen-filozofiou“. Niekedy zhasínam zbytočne zapnuté osvetlenia chodieb úradov, či cudzích firiem, ktoré niekto zabudol – zanedbal vypnúť. Doťahujem kade-tade nedotiahnuté kohútiky. Ale nie, nerobím si žiadne zásluhy.

30. jún 2005
Páči sa: 0x
Prečítané: 0x
12

Dušan V. Mikeš

Holotropné dýchanie – zážitkový seminár

Úlohu tzv. sittera – anjela strážneho som doteraz zvládal. S mojou „dýchajúcou“ partnerkou doteraz žiadne problémy neboli, v podstate stačilo dávať pozor, aby nenarazila hlavou o okraj bazéna. Len z tých celkove troch hodín strávila niekoľko minút plačom. Plač v tranze, zvláštny druh tranzu, zvláštny druh plaču. V situácii, ktorú som nevedel ako a či vôbec riešiť, zasiahli cvičitelia akýmisi špeciálnymi hmatmi aplikovanými na hlave cvičenky. Po prekonaní tejto fázy seansy sa vydala na cestu bezstarostného plahočenia pod hladinou, ale po troch minútach, počas ktorých sa vôbec nevynorila a nenadýchla, sa ma začínala zmocňovať panika. Metódu holotropného dýchania (HD) vyvinul v 60. rokoch 20. storočia český psychológ, žijúci v USA, MUDr. Stanislav Grof. HD sa zaraďuje k metódam tzv. transpersonálnej psychológie. Je založené na zmenených stavoch vedomia, dosahovaných predovšetkým veľmi rýchlym a pritom veľmi hlbokým dýchaním.

22. jún 2005
Páči sa: 0x
Prečítané: 11 039x
12

Dušan V. Mikeš

Zdravý životný štýl či sebadeštrukcia? ... zabrzdite včas

Existujú takmer neobmedzené možnosti sebadeštrukcie. Je možné, aby sa zdravý životný štýl časom obrátil proti človeku a zmenil sa na čistú sebadeštrukciu? Zdravý životný štýl, zdravšie stravovanie, odmietanie závislosti na technických vymoženostiach, viera, ekologickejšie správanie – to všetko sú veľmi prospešné veci, dobré pre jednotlivca aj pre celú spoločnosť. Zdá sa však, že toto všetko je pozitívne iba v intervale odtiaľ – potiaľ. Proti prúdu ísť - ak to začne človek preháňať smerom k fanatizmu a ekologickému extrémizmu, môže sa to všetko ľahko obrátiť proti nemu. Toto je – bohužiaľ – skutočný príbeh – možný „vývoj“ osobnosti, ktorý som možno dosť cynicky zachytil v 25 bodoch. Kam to až môže viesť?

14. apr 2005
Páči sa: 0x
Prečítané: 0x
12

Dušan V. Mikeš

Návrat k prírode možný – len sa preklikať

Nebavia vás už bežné konzumné dovolenky, dokonca už ani all-inkluzívne päťhviezdičkové zájazdy? Skúste niečo iné. Napríklad letný tábor, ktorého hlavnou myšlienkou mal byť návrat k prírode.

2. mar 2005
Páči sa: 0x
Prečítané: 0x
3

Dušan V. Mikeš

Mydlime sa eticky

Som totálne antidarčekový typ, úplný antizháňač vianočných darčekov. Túto činnosť vždy odkladám až na najneskorší možný deň pred sviatkami. Inak to nebolo ani teraz, zvolil som tradičnú formu neorganizovaného potulovania sa ulicami a interiérmi nákupných centier, bez akejkoľvek predstavy či nápadu.

24. feb 2005
Páči sa: 0x
Prečítané: 0x
4